怎么才能不早射（男人持久的秘密）
怎样才能不早射?如何才能养成一个科学的性射精反射习惯?男性性冲动的阈值越高,勃起时的坚硬度和持久度就越差,这也是男人常说的“起床气”!人的性脑与大脑的关系密切,大脑直接控制着性幻想,脑补的性爱方式不一定正确,往往是控制了性冲动,忽略了一直发生在身边的家庭矛盾,同时破坏了自身的健康状况。婚姻不和谐,孩子性教育缺失的女性,“早泄”将来会成为多数男性的毛病!随着男性经济收入的增加,要求也变得越来越高,如果有早泄的问题,夫妻俩一定要一起寻找并解决!适度禁欲,延长性交时间,尽量吃些碱性食物,加强锻炼让身体能更好地吸收营养,增强体质,适当吃些酸性食物可以调节阴部分泌物,让性爱时间更长!。
另外正常对男女朋友或者夫妻来讲首先需要的是要有规律的性生活，如果有频繁的手淫，需要戒除手淫。如果性生活不规律，要让性生活尽可能的规律起来，因为没有规律的性生活，早泄的治疗是很困难的。如果性生活规律了，仍然出现早泄的情况，需要做到以下几点：
第一，需要加强锻炼，平时多做一些深蹲的运动。
第二，性生活的时候提高一些技巧，比如说多延长下前戏，进入阴道以后采取动停动的这种模式，变换一些性交的体位。
第三，可以用药物治疗，包括口服以达泊西汀为代表的抑制射精中枢敏感的药物，以及以利多卡因为代表的降低龟头包皮敏感性的药物。”
另外正常对男女朋友或者夫妻来讲首先需要的是要有规律的性生活，如果有频繁的手淫，需要戒除手淫。如果性生活不规律，要让性生活尽可能的规律起来，因为没有规律的性生活，早泄的治疗是很困难的。如果性生活规律了，仍然出现早泄的情况，需要做到以下几点：
第一，需要加强锻炼，平时多做一些深蹲的运动。
第二，性生活的时候提高一些技巧，比如说多延长下前戏，进入阴道以后采取动停动的这种模式，变换一些性交的体位。
第三，可以用药物治疗，包括口服以达泊西汀为代表的抑制射精中枢敏感的药物，以及以利多卡因为代表的降低龟头包皮敏感性的药物。”